Een retraite is een fantastische manier om even alle tijd aan jezelf te hebben en om stil te staan. En is er een fijnere plek voor 100 procent ontspanning dan Ibiza? Speciaal voor onze Ibizaweek selecteerden we de drie fijnste retraites die Nederlanders dit najaar op Ibiza organiseren.
Back to Nature – 3 tot 7 september
Eva en Nicola, schrijfsters van het boek Back to Nature nemen je eind van de zomer mee terug de natuur in op Ibiza. Hun retraite staat in het teken van reconnecten. Niet alleen met jezelf maar, na deze roerige tijd, ook met anderen. Eva en Nicola hebben een passie om mensen weer in hun eigen kracht te zetten. De retraite begint dan ook met een familie opstelling zodat je met de nodige inzichten aan de slag kunt gaan. De 5-daagse retreat staat verder in het teken van wandelingen, ademsessies en veel bijzondere ervaringen. Je wordt uit je comfortzone gehaald met diverse oefeningen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Heb je ooit een paar uur alleen in de natuur doorgebracht? Klinkt simpel maar de inzichten zijn gigantisch. Na de retraite voel je je niet alleen uitgerust maar ook gegrond en geïnspireerd. In de ruime villa in Portinax is plek voor 11 mensen om te reconnecten. Enne… foodies zijn bij deze retraite aan het juiste adres. Per dag worden er drie ‘’back to nature’’, vegetarische maaltijden verzorgd. Klik hier voor meer informatie.
Mariposa – 14 tot 19 november
Vier jaar geleden proostte Lauri Berkhoudt, die wekelijks op wendyonline.nl blogt over Ibiza, en haar vriend op het ontstaan van One Day Retreat Ibiza. De retraites -van een halve of hele dag- dichten het gat tussen een drop-in yogasessie en een langere week retraite. Lauri zegt hierover: ‘Yoga is zoveel meer dan de houdingen, tijdens de half-day retreats gaan we dieper in op meditatie, ademhalingsoefeningen en verschillende stijlen yoga.’ Met als doel meer rust in het hoofd, ontspanning in het lijf en bovenal een betere connectie met jezelf. Inmiddels is ze Reiki Master en vijf yogadocentenopleidingen verder. Ze vervolgt: ‘Dit is het moment voor introspectie en contemplatie, om te kijken wat je wel en niet langer meer dient.’
Natuurlijk is een retraite van een week ook een lang gekoesterde droom van haar. Dit jaar voelt ze aan alles dat dit het moment is. Waarom uitstellen of ergens over blijven dromen? Het gewoon doen is haar advies. In november (van 14 tot 19 of 20 november, 2021), organiseert ze Mariposa by One Day Retreat Ibiza x Nyepi. Een 6-daagse retraite waar verstilling en beweging elkaar afwisselen. Yin & yang, wetenschap & spiritualiteit. Van Yoga Nidra, Reiki Group Healing tot een ademworkshop van Wim Hof instructeur Suzanne Boersma. Voor wie lichter, vrijer en vanuit vertrouwen wil leven. Net zoals een vlinder, want dat is de betekenis van Mariposa.
Voor meer informatie over de november retreat, klik hier of volg @onedayretreatibiza.
Yoga retreat – 19 tot 24 september
Is yoga helemaal jouw ding? Hanneke Megens van Avontuurvanheerlijkleven organiseert een 6-daagse yoga retreat op een rustgevende plek op Ibiza. Een ware Yogi hoef je niet te zijn en de sessies zijn dan ook niet zo zeer super heftig maar meer erg relaxed. Verwacht fijne, rustgevende lessen om dichterbij jezelf te komen. Per dag is de yogales weer anders, van een yin les waarbij je alle tijd hebt om te ontspannen tot een sprookjesachtige sessie op het strand. Alsof dat nog niet genoeg is, worden er ’s avonds ook nog meditaties gehouden. Overdag kan je bij het zwembad liggen of op avontuur op het eiland. Tijdens deze retreat kan je hoofd helemaal leeg maken. Zelfs over het eten hoef je niet na te denken. Elke dag worden er drie glutenvrije en vegetarische maaltijden bereid zodat je niet alleen lekker gezond weer naar huis gaat maar door alle yogalessen ook nog eens als een ware zen master. In de adembenemend mooie villa is er plek voor 15 personen.
Lees ook deze verhalen uit onze Ibizaweek:
