Selfcare

De zondagochtend van April Darby: ‘Ook op de zondagen van AIDA probeer ik dat zondaggevoel vast te houden waar het kan’

5 leuke oefeningen voor een mini-retraite

Ben jij je bewust van je verslavingsgevoeligheid?

De valkuilen van me-time en hoe je ze ontwijkt

Tips voor een lenteschoonmaak in je hoofd, lijf en huis

De zondagochtend van Melody Klaver: ‘Ik ben in alles het tegenovergestelde van mijn personage in Incognito’

Dit zijn de leukste uitjes om alleen te doen

De zondagochtend van Nhung Dam: ‘Het concept ‘weekend’ ken ik helemaal niet’

De zondagochtend van Karin Bloemen: ‘Geluk is niet ‘doen waar je van houdt’, maar ‘houden van wat je doet”

De zondagochtend van Edsilia Rombley: ‘Het is zó belangrijk om na keihard werken weer je rust te vinden’

Hoe voorkom je dat je als HSP aan jezelf voorbijgaat? 5 tips van holistisch expert Marjolein Berendsen

De zondagochtend van Geraldine Kemper: ‘Mijn droom kwam uit toen ik in mijn omgebouwde camper zat’

In 5 minuten rust in je hoofd met deze 3 meditaties

Selfcare sunday: ga een dagje offline

De zondagochtend van Jetske van den Elsen: ‘Ik begin de dag met een ijskoude douche’

5 tips om van kerststress af te komen

15 makkelijke Ayurvedische selfcare tips voor de feestdagen

De zondagochtend van Jan Versteegh: ‘Ik heb mijn dochters wijsgemaakt dat ik een superheld ben’

Meer in het nu leven, hoe doe je dat?

Deze affirmaties helpen jou om van je stress af te komen

4 tips voor het aanvragen van een zakelijke lening

De zondagochtend van Lola Brood: ‘Ik geniet extra veel van het uitslapen, nu het nog kan’

Zorg anno 2023: hier moet je op letten

Selfcare Sunday: hoe haal je het maximale uit je saunadag?

De zondagochtend van Jim Bakkum: ‘Mijn ochtendritueel is wakker worden van een kind en meteen aan de bak’

Blijf warm en ontspannen in de herfst met deze tips uit Ayurveda

11 tips om spiritueler te leven en in je kracht te komen

10 tips om een herfstdip te voorkomen

Ontspan door naar witte, roze en bruine ruizen te luisteren!

10 redenen om van de herfst te houden

Is je relatie voorbij? Dit kan je helpen om eroverheen te komen

Waarom een foute keuze maken soms juist goed is

Wil je maandelijks meer geld besparen? Gebruik dan zeker deze tips!

5x de leukste journals om alle gedachtes van je af te schrijven

6 x bijzondere locaties voor een wellness weekend

8 dingen die je kunt doen als het dertig graden is

Selfcare Sunday: ben jij al bekend met journaling?

Creëer financiële onafhankelijkheid en laat het bedrag op je (spaar)rekening groeien

Carolina & moeder Trijnie Dijkhuizen: ‘ Familie is alles.’

5 tips voor het schoonhouden van jouw beugel of gebitsbeschermer

Het uitstellen van lastige klussen stop je zo!

8 tips voor jouw body & mind met impact op jouw leven & werk

7 inspirerende selfcare tips

Een aanvullende verzekering: heb je die nodig?

De veranderingen aan de zorgverzekering in 2023

Wendy-experts Bente & Edith over inchecken bij jezelf tijdens verandering

Voel jij je wel eens eenzaam? Je bent niet de enige!

Psychologe Barbara Nanninga over het verdriet in de ogen durven te kijken

Altijd moe? Tijd om eens goed naar jezelf te luisteren

Omgaan met onzekerheid? Deze bevrijdende gedachte helpt