Heb je het altijd druk? Zo krijg je weer rust in je hoofd…
Eén van de BN’ers die ik coach – laten we haar Sophie noemen – kwam…
Verder lezenWie is er nu eigenlijk verantwoordelijk voor een gezonde werkdruk? Jijzelf of je werkgever?
Stressdeskundige Suzan Kuijsten is auteur van het boek Hollend voor je stress uit. Dit boek…
Verder lezen
Hoe ga je om met kritiek?
We krijgen allemaal weleens kritiek. En dat vinden we meestal niet zo leuk. Maar je…
Verder lezenZo leer je minder te tobben
Ken je dat? Dat je je soms druk maakt over dingen die nog helemaal niet…
Verder lezen
Hoe krijg je meer zelfvertrouwen?
Zelfvertrouwen zorgt voor innerlijke rust. Het geeft je een stevige basis. Het maakt dat je…
Verder lezenWaarom kunnen we niet meer stoppen met hollen?
Uit het feit dat 70 procent van ons nationale ziekteverzuim stress gerelateerd is, blijkt dat…
Verder lezenBalans tussen werk en privé: hoe doe je dat?
Een goede balans tussen werk en privé brengt ruimte voor vrije tijd en bakken rust…
Verder lezen
Handig: een cursus zelfwaardering
Heb je geen hoge pet op van jezelf? Tijd om daar verandering in te brengen.…
Verder lezen
Waarom vrije tijd gelukkig maakt
Echte aandacht. Wanneer heb je daar nog tijd voor? Veel te weinig, bleek massaal tijdens een…
Verder lezen
