Een goed kussen is een absolute must voor een goede nachtrust. Daarom zijn we zo blij dat we twee heerlijke én originele WENDY-kussens mogen weggeven! En om je nachtrust nog beter te bevorderen, geven we je ook hét ultieme slaapdieet.
Misschien ligt het aan de stand van de maan, misschien heb je last van stress of misschien ben je een lichte slaper. Niet in kunnen slapen, midden in de nacht klaarwakker zijn of nog voordat de wekker afgaat wakker worden, is nooit fijn. Zeker als je slapeloze periode langer duurt dan je zou willen.
Slaapdieet
Misschien dat dit slaapdieet je nachtrust weer enigszins kan bevorderen:
- Zorg dat je niet te weinig en niet te veel eet voor het slapen gaan.
- Drink ’s avonds vlak voor het naar bed gaan niet te veel, want je kunt er dan vanuit gaan dat je ’s nachts vaak wakker wordt, omdat je moet plassen.
- Laat die sigaretten voor het slapen gaan in het pakje, want nicotine werkt opwekkend.
- Ook in rode wijn zit een stofje dat opwekkend kan werken. Ga dus toch maar voor een glaasje wit.
- En over alcohol gesproken: met een slaapmutsje slaap je misschien wel goed in, maar doorslapen gaat je minder goed af.
- Combineer alcohol niet met slaapmiddelen of antidepressiva
Meer slaaptips vind je hier.
Win een origineel WENDY-kussen
WENDY mag twee originele WENDY-kussens weggeven van Silvana. Hoe maak je kans op zo’n prachtexemplaar? Mail ons jouw gouden tip om in slaap te komen naar winactie@wendymultimedia.nl inclusief je adresgegevens o.v.v. WENDY-kussen.
De actie is geldig tot vrijdag 23 december. De winnaars krijgen persoonlijk bericht.
Op deze prijsvraag gelden onze actievoorwaarden.
