‘Ikigai’, afgeleid van de Japanse woorden ‘iki’ (leven) en ‘gai’ (waarde of doel), verwijst naar het gevoel van voldoening en betekenis dat voortkomt uit het dagelijks leven. Het gaat dus om het vinden van de juiste balans tussen passie, missie, roeping en beroep. Dit is hoe het jou kan helpen.
Hoe kan ik mijn Ikigai ontdekken?
- Ken je passie: Identificeer wat je echt gelukkig maakt en waar je gepassioneerd over bent. Dit kunnen activiteiten, interesses of zelfs mensen zijn die je vreugde brengen.
- Ontdek je talenten: Onderzoek waar je natuurlijke talenten en vaardigheden liggen. Dit kunnen dingen zijn waar je van nature goed in bent of waar je gemakkelijk vooruitgang boekt.
- Begrijp wat de wereld nodig heeft: Ga na waar de behoeften en problemen van de wereld liggen. Identificeer hoe je je passie en talenten kunt inzetten om bij te dragen aan een betere wereld.
- Vind je roeping: Denk na over wat je roeping zou kunnen zijn, wat jouw unieke bijdrage aan de wereld zou kunnen zijn. Dit kan iets zijn dat een diep gevoel van vervulling geeft en een gevoel van doelgerichtheid.
Hoe kan ik Ikigai in mijn leven integreren?
- Zoek naar overlappingen: Identificeer gebieden waar je passie, talent, behoeften van de wereld en beloning samenkomen. Dit is waar je Ikigai ligt.
- Wees flexibel: Het vinden van je Ikigai is een continu proces. Sta open voor verandering en wees bereid om jezelf aan te passen naarmate je groeit en verandert.
- Neem actie: Zodra je je Ikigai hebt geïdentificeerd, neem dan concrete stappen om het in je dagelijks leven te integreren. Dit kan betekenen dat je nieuwe hobby’s nastreeft, jezelf professioneel ontwikkelt of vrijwilligerswerk doet.
- Cultiveer dankbaarheid: Wees dankbaar voor de mogelijkheid om je Ikigai na te streven en wees bewust van de vreugde en betekenis die het in je leven brengt.
Door je Ikigai te vinden, zou je meer uit je leven kunnen halen. Wellicht geeft het jou zelfs een zogeheten ‘aha-erlebnis’. Dus ga op ontdekkingstocht en luister naar je hart.
