fbpx

Ben jij je bewust van je verslavingsgevoeligheid?

Verslaving, het kan een grote impact hebben op je leven. Niet iedereen is even verslavingsgevoelig. Het is goed om je bewust te zijn van je eigen gevoeligheid. Zo kun je jezelf beschermen en ingrijpen wanneer dat nodig is.

Er zijn veel verschillende soorten verslavingen. Zo kun je verslaafd raken aan bepaalde middelen, maar ook aan bepaalde handelingen. Het is vaak zo dat het nuttigen van deze middelen of het uitvoeren van deze handelingen op zichzelf niet meteen heel schadelijk is. Zodra je het in extreme hoeveelheden tot je neemt of doet, dan wordt het een verslaving en dus een probleem. Gelukkig zijn er in Nederland verschillende instanties die je kunnen helpen van je verslaving af te komen. We noemen een aantal veel voorkomende verslavingen en de plekken waar je hulp kunt krijgen.

Alcohol

Een wijntje op het terras met een vriendin of wat biertjes tijdens een feestje. Af en toe alcohol drinken is echt niet erg. Toch is het belangrijk je wel bewust te zijn van de mogelijke gevaren ervan. Langdurig veel alcohol drinken kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen zoals leverfalen. Het is goed om soms even stil te staan bij je eigen alcohol gebruik. Is het inderdaad af en toe een glaasje of drink je stiekem toch wat vaker dan gedacht? Op de website van GGZ kan je volledig anoniem een online zelftest op alcoholverslaving doen. Dit is echter geen diagnose, maar slechts om je inzicht te geven in je alcoholgebruik. Gebruik deze link voor de online zelftest.

Drugs

Er zijn veel verschillende soorten drugs. Zo zijn er harddrugs en softdrugs en kun je drugs op verschillende manieren tot je nemen zoals door te roken of in de vorm van een pil. Wat alle drugs gemeen hebben, is dat ze veel schade kunnen veroorzaken. Een overdosis kan zelfs leiden tot overlijden. Alle drugs hebben een verslavende werking. Bij de ene drug is die groter dan bij de ander, maar het is belangrijk je ervan bewust te zijn en er voorzichtig mee om te gaan. Wil je jouw drugsgebruik online testen? Dit kan op de website brijder.nl en kom erachter of jij je drugsgebruik onder controle hebt, doe de test hier

 Gokken

Het heeft iets spannends, gokken. Online pokeren of blackjacken, je krijgt een kick als je veel geld wint. Toch heeft gokken ook veel risico’s en kan je veel geld verliezen. Dit kan leiden tot ernstige financiële problemen en schulden. Een tip: bepaal voor je begint een maximaal bedrag dat je in wil zetten, zo bescherm je jezelf. Met de adrenaline van het spel kan het soms toch moeilijk zijn je hieraan te houden. Sommige online casino’s bieden zelftesten aan waarmee jij je verslavingsgevoeligheid kunt testen. Zo kan je bijvoorbeeld via de website OnlineCasinoGround vrijblijvend de risicotest doen. Zo kom je erachter wat voor type speler je bent en hoeveel risico je neemt.

Hulp zoeken

Kom je tot de conclusie dat je bijvoorbeeld toch te vaak alcohol drinkt of te veel geld uitgeeft aan gokken, dan is het belangrijk om hulp te vragen. Je hoeft je hier totaal niet voor te schamen! Het accepteren dat je verslaafd bent, is al een hele goede stap in de richting van je herstel. In Nederland zijn er gelukkig verschillende instanties die je kunnen helpen. Een daarvan is Jellinek, hier kun je zowel online als offline behandelingen volgen om van je verslaving af te komen. Jellinek biedt ook behandelingen en ondersteuning voor je dierbaren, zodat zij ook goed weten hoe ze jou kunnen helpen. Ook kun je bij het Trimbos Instituut terecht voor voorlichting en projecten die je kunnen helpen om van je verslaving af te komen. Je kunt bij beide instanties terecht voor verschillende verslavingen waaronder alcohol, drugs en gokken. Daarnaast zijn er in Nederland verschillende afkickklinieken waar je intern kunt verblijven en aan jezelf kunt werken om van je verslaving af te komen.

Misschien ben je zelf niet heel gevoelig voor een verslaving, toch is het goed er af en toe bij stil te staan. Voor jezelf maar ook voor je dierbaren, het kan iedereen overkomen. Let goed op en onthoud, hulp vragen mag altijd!



WENDY Zomer special

Zomer op een eiland!


Een special vol eilandliefde en eilandinspiratie.


 

LAAT JE INSPIREREN DOOR ONZE WEKELIJKSE NIEUWSBRIEF