Heb je vaak last van stijve spieren? Dan kan een foam roller je helpen om makkelijker te bewegen! Foam rolling is een vorm van self-myofascial release waarbij je je eigen lichaam kan masseren. Klinkt fijn toch! Wij mogen deze week 3 foam rollers weggeven van Studion. Check snel hoe je deze kan winnen!

Wat kun je winnen?

Wij mogen 3 keer een foam roller van Studion weggeven!

Een foam roller wordt gebruikt voor zelfmassages om de doorbloeding en rekbaarheid van je spieren te verbeteren. Het is een geweldige tool om blessures en spierpijn te verminderen en je sportprestaties te verbeteren.

Onze personal trainer en Wendy-expert Kelby Jongen deelt al een aantal oefeningen waarbij je een foam roller kan gebruiken.

Wat moet je doen?

Kun je niet wachten om een foam roller te gaan gebruiken? Like dit bericht en vertel ons in de comments waarom jij dit graag wilt winnen. Veel succes!

Neem voor meer workout tools een kijkje op de website van Studion.