Gaan duurtraining en krachttraining samen of niet?
Stel, je wilt de Dam tot Dam loop (16 km) gaan doen. Of een triatlon.…
Verder lezenStel, je wilt de Dam tot Dam loop (16 km) gaan doen. Of een triatlon.…
Verder lezenWereldwijd is krachttraining erkend als een onmisbaar onderdeel van een gezonde beweegroutine. Maar waarom eigenlijk?…
Verder lezen