Ergens rond je dertigste merk je het. Niet van de ene op de andere dag, maar geleidelijk. Je huid herstelt iets trager, lijntjes worden wat zichtbaarder en de glow van weleer vraagt om een beetje meer aandacht. Het goede nieuws is dat je daar zelf veel aan kunt doen. Niet door je hele badkamerkast te vervangen, maar door te weten welke ingrediënten echt het verschil maken.
Retinol als gamechanger
Als er een ingrediënt is dat dermatologen wereldwijd aanbevelen vanaf je dertigste, dan is het retinol. Deze van vitamine A afgeleide stof stimuleert de aanmaak van collageen en versnelt de celvernieuwing. Daardoor worden fijne lijntjes minder zichtbaar en krijgt je huid een egaler en steviger aanzien.
Zelf ervaren wat Choose You voor jou kan doen?
Meer energie, meer beweging en meer tijd voor jezelf, dat is Choose You van Wendy van Dijk.
Wel is het belangrijk om rustig op te bouwen. Begin met een lage concentratie en breng het product in het begin om de avond aan. Je huid moet eraan wennen, en in de eerste weken kun je lichte schilfering of droogheid ervaren. Dat is normaal en trekt bij. Gebruik overdag altijd een zonnebescherming, want retinol maakt je huid gevoeliger voor uv-straling.
Meer informatie over de werking van retinol is te vinden via de website van L’Oréal Paris.
Hyaluronzuur voor hydratatie
Hyaluronzuur is een stof die van nature in je huid voorkomt, maar waarvan de productie afneemt naarmate je ouder wordt. Het heeft de unieke eigenschap om tot duizend keer het eigen gewicht aan water vast te houden. Dat maakt het een krachtige bondgenoot als je huid droog aanvoelt of als je fijne dehydratatielijntjes wilt verminderen.
Zoek naar serums met hyaluronzuur in verschillende molecuulgroottes. Grotere moleculen werken aan het oppervlak en geven direct een voller gevoel. Kleinere moleculen dringen dieper door en hydrateren van binnenuit. De combinatie van beide geeft het beste resultaat.
Vitamine C voor een stralende huid
Vitamine C is een krachtige antioxidant die je huid beschermt tegen schade door vrije radicalen. Denk aan vervuiling, stress en uv-straling. Daarnaast helpt het bij het vervagen van pigmentvlekken en geeft het je teint een gezonde glow.
Kies bij voorkeur een serum met een stabiele vorm van vitamine C, zoals ascorbinezuur of ascorbylglucoside. Bewaar het op een koele, donkere plek, want vitamine C oxideert snel bij blootstelling aan licht en lucht. Breng het aan in de ochtend, voor je moisturizer en zonnebrand.
Niacinamide voor balans
Niacinamide, ook bekend als vitamine B3, is een veelzijdig ingrediënt dat bij vrijwel elk huidtype werkt. Het helpt bij het verkleinen van poriën, het versterken van de huidbarrière en het verminderen van roodheid. Bovendien combineer je het moeiteloos met andere actieve ingrediënten.
Bij L’Oréal Paris zien ze dat steeds meer vrouwen bewust kiezen voor producten met niacinamide, juist omdat het zo breed inzetbaar is. Het is een ingrediënt dat je routine versterkt zonder irritatie te veroorzaken.
Je skincareroutine hoeft na je dertigste niet ingewikkeld te worden. Met een handvol bewezen ingrediënten leg je een stevige basis voor een gezonde, stralende huid. Begin met een of twee producten, kijk hoe je huid reageert en bouw van daaruit verder op. Goed voor jezelf zorgen begint bij weten wat werkt.
