5 redenen waarom Yin Yoga goed voor je is
Yoga is een niet meer weg te denken onderdeel van Lotte haar leven. Soms omschrijft…
Verder lezen
Lotte van Koningsveld
Ik ben Lotte van Koningsveld. Moeder van twee & founder van Hartje Yin Yoga en Hartje Amsterdam. Met mijn yoga-retreats en mantra-armbandjes wil ik jou inspireren stil te staan bij wat écht belangrijk voor je is. Om vervolgens de keuzes te leren maken die bij jou passen. En je mooiste leven te leiden.
-
Zo krijg je meer rust in je hoofd
Ervaar jij wel eens stress? Zit je vast in bepaalde patronen? En ben je op…
Verder lezen
Deze ademhalingsoefeningen zorgen voor minder stress
Ervaar jij ook de nodige stress in je moderne leven? Ken je het gevoel dat…
Verder lezen
Van burn-out naar een leven dat bij je past
Steeds meer mensen kampen tegenwoordig met een burn-out. Te veel werkstress, te veel te doen…
Verder lezen
Ervaar de kracht van kou en kom in diep contact met jezelf
Onze blogger Lotte is founder van Hartje Yin Yoga en Hartje Amsterdam. Zij organiseert regelmatig…
Verder lezen
De beste selfcare tips voor moeders
Hey mama, vergeet je niet voor jezelf te zorgen?! Want een zomer op een glamping…
Verder lezen
Yin yoga: stilte is het nieuwe goud
Ken je dat gevoel dat je naar rust verlangt? Even die pauzeknop in zou willen…
Verder lezen
Zo leer jij je hart te volgen in drie stappen
‘Follow your heart’ is misschien wel de meest gehoorde lijfspreuk. Volg je hart en je…
Verder lezen
Waarom yoga in de klas goed is voor je kind
Hoe oud was jij toen je voor het eerst op de yogamat stapte? En hoe…
Verder lezen