Zo krijg je meer rust in je hoofd
Ervaar jij wel eens stress? Zit je vast in bepaalde patronen? En ben je op…
Verder lezenDeze ademhalingsoefeningen zorgen voor minder stress
Ervaar jij ook de nodige stress in je moderne leven? Ken je het gevoel dat…
Verder lezenVan burn-out naar een leven dat bij je past
Steeds meer mensen kampen tegenwoordig met een burn-out. Te veel werkstress, te veel te doen…
Verder lezenErvaar de kracht van kou en kom in diep contact met jezelf
Onze blogger Lotte is founder van Hartje Yin Yoga en Hartje Amsterdam. Zij organiseert regelmatig…
Verder lezenDe beste selfcare tips voor moeders
Hey mama, vergeet je niet voor jezelf te zorgen?! Want een zomer op een glamping…
Verder lezenYin yoga: stilte is het nieuwe goud
Ken je dat gevoel dat je naar rust verlangt? Even die pauzeknop in zou willen…
Verder lezenZo leer jij je hart te volgen in drie stappen
‘Follow your heart’ is misschien wel de meest gehoorde lijfspreuk. Volg je hart en je…
Verder lezenWaarom yoga in de klas goed is voor je kind
Hoe oud was jij toen je voor het eerst op de yogamat stapte? En hoe…
Verder lezen