Blogger WENDY Online Josje Smeets

Tips voor meer energie (én geluk!)

Het wordt zomer! Bloemen staan in bloei, de lucht is onverminderd blauw en we mogen langzaam weer meer naar buiten. Wedden dat jij huppelend door...

30 juni 2020

Waarom de corona-crisis voor meer scheidingen zorgt (met tips hoe je dit voorkomt)

Na 9 weken thuiszitten mogen wij Nederlanders langzaam weer naar buiten. Voor de één heel jammer (want het was zo gezellig en lekker rustig thuis),...

16 juni 2020

Wendy-expert Josje Smeets: Omarm je natuurlijke cyclus

Veel vrouwen hebben te maken met flinke stemmingswisselingen rondom hun menstruatie. En eigenlijk worden we de hele maand beïnvloed door hormonen. In plaats van je daartegen...

19 mei 2020

Wendy-expert Josje Smeets: Waarom vervelen helemaal zo erg niet is

Je hebt je vast al verschillende keren verveeld tijdens deze quarantaine en afgevraagd wanneer deze gekke periode nu eindelijk voorbij zal zijn. Gelukspsychologe en WENDY-expert...

28 april 2020

Wendy-expert Josje Smeets: Hoe ga je om met eenzaamheid?

Eenzaamheid. Het is een emotie die we allemaal weleens recht in de ogen kijken. Vooral ouderen en mensen die alleen wonen kunnen het nu moeilijk...

21 april 2020

5 tips om nu gelukkig te blijven in je relatie

We zitten behoorlijk op elkaars lip deze dagen. Het kan dus een uitdaging zijn om het goed te houden met je partner nu we op...

02 april 2020

Enkele gelukstips voor tijdens je thuisquarantaine

Voorlopig moeten we thuisblijven. Dat klinkt misschien als iets waarvan je droomt, maar de werkelijkheid pakt toch anders uit. Vier muren komen al heel snel...

23 maart 2020

Lifehack to happiness: vriendelijk zijn maakt gelukkig

Life is so simple. De wetenschap heeft uitgewezen dat iets simpels als het doen van een vriendelijke daad voor een ander, ons gelukkig en blij...

10 maart 2020

WENDY-expert Josje Smeets: social detoxen maakt gelukkig

Onze social media confronteren ons voortdurend met het happy life van anderen. En dat kan ons behoorlijk onzeker maken, zegt WENDY-expert en gelukspsycholoog Josje Smeets. Haar...

24 februari 2020

Zo kom je de maanden januari en februari door

Nieuw jaar, nieuwe kansen. Heb jij er ook zo’n zin in? Of zijn januari en februari voor jou maanden die maar beter geschrapt kunnen worden...

15 januari 2020

Hoe kom ik over mijn scheiding heen?

In onze rubriek ‘Vraag het een gelukspsycholoog’ krijgen jullie de kans om een vraag te stellen aan onze gelukspsychologe Josje Smeets. Deze keer geeft Josje antwoord...

10 december 2019

Zo kun je een burn-out een stapje voor zijn

Stress op het werk. Je kent het vast wel. Van die periodes op je werk waarin alles nét iets te veel is. Dat je nog...

18 november 2019

Lifehack to happiness: buiten zijn maakt gelukkig

Buiten zijn in de herfst lijkt niet voor iedereen heel aantrekkelijk. Warme chocomel met marshmallows voor het knapperende haardvuur met je pantoffels aan en een...

28 oktober 2019