Wendy-expert Josje Smeets geeft tips om positief te blijven in de zoveelste lockdown
Helaas hebben we opnieuw te kampen met beperkende maatregelen vanwege het coronavirus. Veel mensen hebben…
Verder lezen
Gelukspsycholoog Josje Smeets
Josje Smeets is oprichter van HelloBetty. Josje is psycholoog en helpt je in het vinden van je innerlijke Betty. Wat is je droom? Wat is je passie? Wat zou je doen als je geen rekening met anderen zou hoeven te houden? In haar blogs legt Josje een link tussen geluk en psychologie en beschrijft zij haar ervaringen.
-
Wendy-expert Josje Smeets legt uit waarom we zo geobsedeerd zijn door eten en hoe je kunt minderen met snoepen
We zijn geobsedeerd door eten. Van de social feeds van je favoriete foodbloggers loopt het…
Verder lezen
Last van slapeloosheid? Wendy-expert Josje Smeets geeft tips voor een goede nachtrust
Dat voldoende slaap goed voor ons is weten we natuurlijk allang. Maar je merkt pas…
Verder lezen
Wendy-expert Josje Smeets geeft tips om goed te ontspannen tijdens je vakantie
Na anderhalf jaar COVID en alle stress die daarbij komt kijken zijn we broodnodig toe…
Verder lezen
Tuinieren maakt gelukkig! Wendy-expert Josje Smeets vertelt waarom
Yes, eindelijk zomer! We hebben er dit jaar even op moeten wachten, maar nu kennen…
Verder lezen
Hoe ga je om met tegenslag? Wendy-expert Josje Smeets vertelt het!
Hoe ga je om met tegenslag? Hoe zorg je dat je toch weer terugveert als…
Verder lezen
Ben jij snel geïrriteerd? Wendy-expert Josje Smeets vertelt hoe je het op lost
Die trein die alwéer te laat is, de Corona-versoepelingen die tóch niet plaatsvinden, die buurman…
Verder lezen
Heb jij last van bindingsangst? Wendy-expert Josje Smeets vertelt hoe je het kan herkennen en accepteren
Hou jij bovenmatig veel van je vrijheid? Vind je relaties gauw beklemmend of vind je…
Verder lezen
Wendy-expert Josje Smeets over het nut van plezier en genieten, ook tijdens Corona
Volgens psycholoog en Wendy-expert Josje Smeets is het belangrijk om plezier te hebben in de…
Verder lezen