Blogger WENDY Online Josje Smeets

Wendy-expert Josje Smeets: Heb jij last van keuzestress? Zo leer je te kiezen

Heb jij vaak last van keuzestress? Over wat je aan moet trekken die dag, wat je vanavond eens zal koken, er zijn genoeg keuzemomenten op...

24 november 2020

Wendy-expert Josje Smeets over haar boek Happy in 100 dagen: ‘Stel lange termijn doelen’

Om echt gelukkig te worden is het belangrijk om je lange termijn doelen in het oog te houden. Dit is een van de dingen die...

10 november 2020

Faalangst; Wendy-expert josje smeets over hoe je ermee om kunt gaan

Veel mensen vinden het moeilijk om grote knopen door te hakken. Iets met bang zijn voor het onbekende, misschien herken je dat wel? Het heeft...

27 oktober 2020

5 tips van psychologe Josje Smeets om een winterdepressie te voorkomen

Voel jij je tijdens deze dagen ook wel eens somber en lusteloos? En belemmerd dat jou in je dagelijkse taken? Dat komt onder andere door...

13 oktober 2020

Wendy-expert Josje Smeets over waarom mensen zich regelmatig ergeren aan hun schoonmoeder

Je bent vast wel eens bezorgd over je kinderen. Dat komt waaschijnlijk omdat je veel van ze houdt. Toch kan het soms voor de kinderen...

22 september 2020

Wendy-expert Josje Smeets over waarom we moeten proberen weer af en toe op kantoor te werken

Voor de meeste mensen beginnen de online videocalls en vergaderingen te vervelen. Waar zijn die gezellige collega´s? Het spontane praatje bij de printer of het...

08 september 2020

Waarom veranderen zo moeilijk is

Je bent gewend iets op een bepaalde manier te doen. Dan is het moeilijk iets ineens anders te doen. Onze gelukspsychologe Josje Smeets begrijpt als...

25 augustus 2020

Wendy-expert Josje Smeets: Hoe ga je om met huidhonger?

We kampen door de Corona-crisis al maandenlang met een gebrek aan fysiek contact. Ouderen en singles worden hierdoor het hardst geraakt. Het gebrek aan aanraking...

21 juli 2020

Wendy-expert Josje Smeets: Dankbaarheid maakt gelukkig

Er wordt veel gesproken over dankbaar zijn. Het uitspreken van dankbaarheid zou je helpen om meer tevreden te zijn met jezelf en daardoor gelukkiger te...

14 juli 2020

Tips voor meer energie (én geluk!)

Het wordt zomer! Bloemen staan in bloei, de lucht is onverminderd blauw en we mogen langzaam weer meer naar buiten. Wedden dat jij huppelend door...

30 juni 2020

Waarom de corona-crisis voor meer scheidingen zorgt (met tips hoe je dit voorkomt)

Na 9 weken thuiszitten mogen wij Nederlanders langzaam weer naar buiten. Voor de één heel jammer (want het was zo gezellig en lekker rustig thuis),...

16 juni 2020

Wendy-expert Josje Smeets: Omarm je natuurlijke cyclus

Veel vrouwen hebben te maken met flinke stemmingswisselingen rondom hun menstruatie. En eigenlijk worden we de hele maand beïnvloed door hormonen. In plaats van je daartegen...

19 mei 2020

Wendy-expert Josje Smeets: Waarom vervelen helemaal zo erg niet is

Je hebt je vast al verschillende keren verveeld tijdens deze quarantaine en afgevraagd wanneer deze gekke periode nu eindelijk voorbij zal zijn. Gelukspsychologe en WENDY-expert...

28 april 2020