Charlotte Labee, Author at WendyOnline

Zo voorkom je een magnesium tekort

Zit je laag in je energie of heb je een futloos gevoel? Gedurende de wintermaanden kan dit net wat vaker voor komen. Misschien zit je...

Door: Charlotte Labee | 19 januari 2020

Zo eet jij jezelf slim en gezond met Brainfood

Slim en gezond zijn willen we allemaal. Maar hoe slim en gezond zijn eigenlijk de voedingskeuzes die we dagelijks maken? Als jij eet en drinkt zoals...

Door: Charlotte Labee | 05 januari 2020

Geluk kun je pas ervaren als je hersenen in balans zijn

Geluk. Het is wat iedereen nastreeft in het leven, dit zit namelijk van nature in ons als mens. Daarom willen we ook presteren, groeien en...

Door: Charlotte Labee | 22 december 2019

Een tekort aan slaap maakt je dikker

Veel mensen hebben te maken met chronische vermoeidheid, slecht in slaap vallen, onrustig slapen, wakker worden in de nacht, vaak naar het toilet moeten en...

Door: Charlotte Labee | 08 december 2019

Zo beïnvloeden gedachten jouw dagelijks leven

Het is avond, je ligt in bed, er spookt nog van alles door je hoofd, je blijft maar malen en malen en er komt geen...

Door: Charlotte Labee | 24 november 2019

Waarom vrouwen meer piekeren dan mannen

Je vraagt wekenlang aan manlief of hij een schilderij wil ophangen. Uiteindelijk gaat hij er mee aan de slag. Hij loopt naar boven en komt...

Door: Charlotte Labee | 10 november 2019

Dit is wat intermittent fasting doet voor je hersenen

Voor iedereen die op de hoogte is van voeding is de hype rondom IF (intermittent fasting) niet onopgemerkt gebleven. Er wordt dan ook veel over...

Door: Charlotte Labee | 27 oktober 2019

6 tips om je brein te ontspannen

We spannen ons teveel in en hebben te weinig ontspanning wat de balans zou moeten creëren. Maar hoe kunnen wij ons brein het beste die...

Door: Charlotte Labee | 11 oktober 2019

Waarom ontspanning goed is voor je hersenen

We spannen ons teveel in en hebben te weinig ontspanning wat de balans zou moeten creëren. Maar hoe kunnen wij onze hersenen het beste die...

Door: Charlotte Labee | 29 september 2019

Dit doet beweging met je brein

Dat bewegen goed is voor onze gezondheid, dat weten we allemaal. Dat bewegen belangrijk is voor onze hersenen, daar kunnen we nog winst behalen. Bewegen...

Door: Charlotte Labee | 15 september 2019

Deze voeding is gezond voor je brein

Onze blogger Charlotte Labee is brain balance expert en heeft als missie mensen aan een gelukkige mindset en gezonde voeding te helpen. In deze blog...

Door: Charlotte Labee | 01 september 2019

Je hersenen ontwikkelen zich als je uit je comfortzone stapt

De ontwikkeling van onze hersenen heeft nooit stilgestaan, dit komt door de neuroplasticiteit. Dat betekent dat ze altijd alles kunnen leren. Alleen houden ze de...

Door: Charlotte Labee | 18 augustus 2019