We weten dat een goede nachtrust cruciaal is om overdag goed te kunnen functioneren. Want we voelen ons nu eenmaal fysiek en mentaal lekkerder wanneer we voldoende geslapen hebben. Maar hoe worden jullie wakker? Wij kregen ruim 1000 reacties op onze enquête. Wij delen de meest verrassende resultaten met je!
Bijna 1000 respondenten hebben onze ‘hoe word jij wakker’ enquete ingevuld! Hieruit komen toch wel een paar hele opvallende resultaten:
- 65% wordt moe wakker
- 16,7% wordt gelukkig wakker (dat moet hoger….! ;-))
- Meer dan de helft slaapt in een luchtige pyama of t-shirts. En 14,1% in lingerie
- 62,7% wordt wakker van de wekker en bijna 20% van haar kinderen
- Bijna 50% wordt het liefste wakker in een koude en donkere ruimte. Iets meer dan een kwart wordt het liefst wakker in een lichte ruimte
- 70,4% herinnert haar dromen nog en 20% vaak
- Doordeweeks gaat 25% direct uit bed nadat ze wakker worden. 23% blijft nog 5 minuten liggen en 22% nog 10 minuten . In het weekend blijft bijna 35% 30 minuten liggen. 15% een uur en 15% 15 minuten.
- Bijna 50% gaat als eerste naar het toilet als ze wakker wordt, 23% checkt als eerste haar telefoon en maar 8% geeft als eerste haar partner een kus als ze wakker wordt
- 40% neemt zuivel met granola, muesli of cruesli als ontbijt en 32% brood. 16% neemt hier een lekker kopje koffie bij
- 62% ontbijt aan de keukentafel en 25% op de bank. 6% nuttigt haar ontbijt onderweg
