Na de overweldigende reacties op haar vorige column duikt Chimène van Oosterhout opnieuw in het thema narcisme. In dit tweede deel deelt ze haar persoonlijke ervaringen, inzichten en waarschuwingen over de verwoestende impact van narcisten. Met een openhartige blik en een boodschap van hoop richt ze zich tot iedereen die ooit in de klauwen van een narcist is beland of ermee te maken heeft gehad.
Na de vele reacties op mijn vorige column, voelde ik me geroepen om opnieuw over narcisme te schrijven. Dit keer richt ik me op de impact die narcisten hebben, hoe je ze herkent en hoe je jezelf kunt bevrijden. Want hoewel hun masker vaak perfect lijkt, laat de waarheid diepe sporen achter.
Narcisme: modewoord of ernstige stoornis?
Veel mensen vragen zich af of “narcisme” tegenwoordig niet te snel als label wordt gebruikt. Hoewel het woord populair lijkt, is narcisme een serieuze persoonlijkheidsstoornis die grote schade kan aanrichten. Slachtoffers lopen risico op PTSS, burn-outs, en zelfs hersenschade. Narcisme gaat veel verder dan egoïsme; het is een psychische stoornis waarbij bewondering centraal staat en empathie volledig ontbreekt.
De DSM-V, het handboek voor psychische stoornissen, erkent narcisme als een ernstige aandoening. Toch laten narcisten zichzelf zelden behandelen, terwijl hun slachtoffers vaak met de gevolgen moeten dealen. Zoals ik het omschrijf: “Een moordenaar vermoordt je lichaam, een narcist vermoordt je ziel.”
Herkenning is moeilijk
Het probleem met narcisten is dat ze niet herkenbaar zijn. Ze dragen geen bordje met “Ik ben een narcist” en weten zichzelf perfect te presenteren. Pas als het te laat is, valt hun masker af. Slachtoffers worden vaak gemanipuleerd, gemanouvreerd in een houdgreep van afhankelijkheid, en staan niet open voor hulp van buitenaf.
Hun overtuigende leugens en gaslighting-technieken zorgen ervoor dat slachtoffers aan zichzelf gaan twijfelen. Dit maakt hen kwetsbaar en afhankelijk, precies zoals de narcist het wil.
Een persoonlijke ervaring
In mijn vorige column deelde ik een ervaring met een narcist. Inmiddels weet ik dat deze persoon niet alleen mij manipuleerde, maar meerdere slachtoffers had. Hij loog niet alleen tegen hen, maar ook tegen zijn eigen vrouw. Online onderzoek bracht mij in contact met andere slachtoffers, waarmee ik ervaringen heb gedeeld.
Het is belangrijk om te waarschuwen voor dit soort mensen. Ze trekken de energie uit hun slachtoffers, waardoor deze zich futloos, depressief en zelfs suïcidaal voelen. Samen met andere slachtoffers ben ik opgestaan om deze manipulators te ontmaskeren.
Hoe je loskomt
Loskomen van een narcist is als afkicken van een verslaving. Het vraagt moed, steun en de juiste begeleiding. Als coach heb ik al veel slachtoffers mogen helpen, en ik weet dat herstel mogelijk is. De eerste stap? Herken de rode vlaggen en ren weg.
Tot slot
Narcisten kom je overal tegen, het hele jaar door, zelfs in de herfst—vermomd als eikels. Als deze column op jou van toepassing is, wens ik je veel kracht en wijsheid toe. Weet dat het nooit te laat is om hulp te zoeken en je te bevrijden.
PS: Hoewel ik in deze column vaak “hij” schrijf, kunnen narcisten uiteraard ook vrouwen zijn.