Geluk: de term die we verreweg het vaakst noemen als mensen zeggen waar ze het meest naar streven in het leven. Een liefdevolle partner, een leuke en goedbetaalde baan, en eindeloos reizen, zijn wat andere veelvoorkomende antwoorden, maar dat zijn allemaal voorkeursuitingen voor hetzelfde uiteindelijke doel: geluk. We delen een blog van het Magazine Nieuwetijdskind waarin de 9 eigenschappen van gelukkige mensen besproken worden (en waar ze het liever niet over hebben).

Aangezien het zo gewild is, dacht ik een lijstje samen te stellen van eigenschappen die gedeeld lijken te worden door gelukkige mensen – en dan heb ik het over de écht gelukkige mensen, niet mensen die dat slechts lijken te zijn van buitenaf.

Met deze lijst bedoel ik niet te zeggen dat dit de enige manieren zijn om tot geluk te komen, ik probeer alleen wat licht te werpen op een aantal gedeelde eigenschappen die ik terugzie in gelukkige mensen.

1: Ze houden van zichzelf om wie ze zijn

Dat klinkt waarschijnlijk ontzettend egoïstisch, maar ik bedoel gewoon dat ze echt comfortabel zijn met wie ze zijn. Ze hebben hun fysieke uiterlijk geaccepteerd en omarmd, behouden hun persoonlijke eigenschappen (of ze daar nu waardering voor krijgen of niet) en ze doen hun best om het beste te maken van hun menselijke ervaring, in plaats van te verdrinken in wat anderen zien als zwakheden of tekortkomingen.

2: Ze zien relaties als een uitbreiding op de menselijke ervaring, niet de basis ervan

Of het nu gaat om vriendschappen, familiebanden of romantische bindingen, relaties zijn zeker een van de belangrijkste dingen binnen de menselijke ervaring. Maar te veel van ons bepalen ons algehele geluk in het leven aan de hand van hun aan- of afwezigheid, en nog meer aan de waarde die we aan die relaties geven. Ik zie dat echt gelukkige mensen hun best doen om tevreden te zijn met zichzelf en alle relaties zien als een fantastische uitbreiding op hun reeds complete zelf. Het is vaak juist wanneer we bij anderen kijken om onze leegtes te vullen of om ons op een bepaalde manier te laten voelen, dat onze diepste en meest waardevolle relaties vorm krijgen.

3: Ze accepteren verandering

Het leven is een constante les en gelukkige mensen zijn zich daar meestal zeer bewust van. Ze staan niet alleen altijd open voor verandering, maar ze luisteren ook echt naar suggesties, ze respecteren en overwegen iedereens mening, en kijken constructief naar kritiek, in plaats van beledigd te raken.

4: Ze vieren de prestaties van anderen

Jaloezie is moordend, en zoals Gary Allan ooit zei: ‘Je kunt de maan zijn en nog jaloers zijn op de sterren.’ We zijn allemaal in staat om alles te bereiken in dit leven en alleen wijzelf kunnen de motivatie in onszelf vinden om het te doen. In plaats van te kijken naar wat anderen hebben bereikt en onszelf ermee te vergelijken, kunnen gelukkige mensen meestal die successen vieren en ze gebruiken als motivatie om zelf meer in hun eigen leven te bereiken.

5: Ze plaatsen zichzelf niet in een slachtofferrol

We zijn allemaal weleens een ‘slachtoffer’ geworden van dingen in het leven, zoals een relatie die onverwacht uitging, ontslagen worden van je baan, of zelfs huiselijk geweld. Echt gelukkige mensen zijn vaak diegenen die ervoor kiezen niet te blijven hangen in het gevoel dat ze zijn benadeeld. Ze kiezen er juist voor om sterk te worden van hun moeilijke ervaringen, in plaats van ze te dragen als een badge van zwakte of als iets wat ze altijd het onderwerp van medelijden maakt.

6: Ze leven in het heden

Hoe leuk het ook kan zijn om het verleden op te rakelen of te fantaseren over de toekomst, alleen in het heden kun je dingen gedaan krijgen. Gelukkige mensen snappen dat. Sterker nog, ze gebruiken die kennis als motivatie om het meeste te halen uit elke dag. Daarnaast is aanwezig zijn in het nu ook handig om die momenten van ontspanning echt te waarderen, door jezelf er echt aan over te kunnen geven zonder je zorgen te maken over de toekomst.

7: Ze vertrouwen erop dat alles een reden heeft

Dit kun je makkelijk koppelen aan de keuze tegen de slachtofferrol: gelukkige mensen vertrouwen vaak op het proces en het bestaan van alles in hun leven. Ze weten dat er nooit iets zal zijn wat ze niet aankunnen en kiezen ervoor te omarmen wat het leven naar ze gooit, in plaats van zich te verstoppen zodra ze de uitdaging zien of te verdrinken in zelfmedelijden.

8: Ze laten geld hun leven niet beheersen

Niemand zal ontkennen dat we allemaal geld moeten hebben om te kunnen overleven in de wereld van vandaag. Daarom zijn de meesten van ons het grootste deel van ons leven bezig met dingen om geld te verdienen. Ik heb gemerkt dat gelukkige mensen zich onderscheiden door geld niet de ultieme dictator van hun leven te maken. Ze maken nog steeds verstandige keuzes binnen hun budget, maar geld weerhoudt ze er nooit van om een zogenaamde ‘riskante’ passie te achtervolgen, het wordt nooit bestempeld als de factor voor waarom hun leven zo vreselijk is, en ze klagen nooit dat ze te weinig geld hebben. Met genoeg creativiteit kun je alles doen in deze wereld, en door alleen de traditionele manieren van geld verdienen te erkennen belemmer je die creativiteit.

9. Ze kijken in zichzelf voor een oplossing

Een van de krachtigste realisaties waarop een echt gelukkig persoon zich meestal baseert is: ‘verandering komt van binnen’. De kracht die je krijgt als je deze waarheid niet alleen inziet maar ook toepast als de fundering voor alles in het leven is echt wonderbaarlijk. Er zijn duizenden boeken, mantra’s, technieken en oefeningen die ons allemaal proberen te helpen de oplossing te vinden voor van alles in je leven, maar allemaal hebben ze één ding nodig voordat ze je echt kunnen helpen: het bewustzijn om ze te ondersteunen.