Yoga met Myrna, deel 46 (Yoga tegen gevoel van vastzitten in hoofd en lichaam)
We kennen het allemaal. Er komt niets uit je handen, je hebt nergens zin in…
Verder lezenWe kennen het allemaal. Er komt niets uit je handen, je hebt nergens zin in…
Verder lezenYoga Nidra oftewel de slaap van de yogi’s. Wist je dat een goede Yoga Nidra…
Verder lezenYoga kan je helpen om te herstellen na corona. Wendy-expert en yogadocent Myrna is helaas…
Verder lezenZoals het woord al zegt: mindful yoga oftewel yoga met aandacht. Aandacht voor je fysieke,…
Verder lezenYoga wordt vaak alleen geassocieerd met ontspanning en spieren los laten. Maar juist ook het…
Verder lezenDeze bewegingen helpen om de gewrichtspijn te verlichten en de stijfheid en zwelling tegen te…
Verder lezenTijdens het werken achter je laptop of computer kunnen je ogen ontzettend gaan prikken of…
Verder lezenIn dit geval helpt yoga jou om weer in beweging te komen zodat je die…
Verder lezenIn deze korte sessie van yogadocent en WENDY-expert Myrna van Kemenade, leren we houdingen die helpen…
Verder lezenNaast Corona is het nu ook de tijd dat we wat gevoeliger zijn voor ‘gewone’…
Verder lezenDe hart opener – Hridaya namaskar. Deze zachte serie houdingen achter elkaar zorgen ervoor dat je…
Verder lezenOnze yogadocent en Wendy-expert Myrna van Kemenade deelt vandaag een heerlijke mini-workout om het nieuwe…
Verder lezen