Yoga met Myrna, deel 27 (yoga om duizeligheid te verminderen)
In deze korte sessie van yogadocent en WENDY-expert Myrna van Kemenade, leren we houdingen die helpen…
Verder lezen
-
Doe mee met Hannelore: ‘Ik moet leren minderen, want ik wil fit en sterk worden’
Zoals jullie weten krijgt Hannelore hulp van onze personal trainer Kelby en de VYTAL-app om…
Verder lezen-
Doe mee met Fay: verschillende rekoefeningen
Deze week kun je meedoen met Fay haar rekoefeningen. Rekken bevorderd de soepelheid in de…
Verder lezen -
Workout van Kelby voor stijve spieren
Zit jij veel achter de computer en heb je daardoor bijvoorbeeld last van stijve armspieren?…
Verder lezen -
Low impact workout van Kelby
Onze personal trainer en WENDY-expert Kelby Jongen deelt vandaag een heerlijke low impact workout. Met…
Verder lezen -
Wendy’s 20 met Mike en Hannelore, deel 22
Over drie dagen is de TriatLOOR en gaan we zien of het Hannelore na maandenlang…
Verder lezen -
10-minuten workout van Kelby
Kelby deelt vandaag een lekkere 10-minuten workout waarmee je verschillende spiergroepen traint. Zoek zoals Kelby…
Verder lezen -
Kelby’s 10 minuten workout met de dynaband
Onze personal trainer Kelby Jongen deelt vandaag een 10-minuten workout met de dynaband, een weerstandselastiek…
Verder lezen -
Kelby’s 10 minuten workout voor bovenlichaam en buikspieren
Vandaag deelt onze personal trainer en WENDY-expert Kelby Jongen weer een fijne 10 minuten workout,…
Verder lezen -
WENDY’s 20 met Mike en Hannelore, deel 16
Er staat weer een Vijf van Loor online, deel 16. Vijf oefeningen om te herhalen…
Verder lezen -
Kelby’s 10 minuten workout voor mobiliteit
Vandaag delen we weer een video met een workout van onze personal trainer en WENDY-expert…
Verder lezen -
WENDY’s 20 met Mike en Hannelore, deel 15
Ook deze dinsdagochtend kun je weer lekker meetrainen met Mike en Hannelore. Deel 15 is…
Verder lezen
