Volg Hannelore Zwitserlood op weg naar de triathlon
Hannelore Zwitserlood, sidekick bij De 538 Ochtendshow van Frank Dane, is geen fitgirl maar heeft zichzelf…
Verder lezen
-
Volg Hannelore Zwitserlood op weg naar de triatlon
Hannelore Zwitserlood, sidekick bij De 538 Ochtendshow van Frank Dane, is geen fitgirl maar heeft zichzelf…
Verder lezen Zes tips van trainer Laura Pels voor meer resultaat in de sportschool
Laura Pels is personal trainer & health coach. Vol enthousiasme en passie over bewegen schrijft Laura…
Verder lezenSporten met een kater is dus echt niet verstandig
Denk nog maar eens goed na voordat je gaat sporten na een gezellig avondje met…
Verder lezen‘Ik zou het mooi vinden als vrouwenvoetbal niet altijd met mannenvoetbal vergeleken wordt…’
Het EK vrouwenvoetbal is in volle gang. En hoewel Anouk Hoogendijk zelf voor het eerst…
Verder lezen3x zo behoud je je gezonde leefstijl tijdens de vakantie
We werken allemaal letterlijk naar de vakantie toe. We trainen hard om een beetje fit…
Verder lezenWaarom sporten je slimmer maakt
Elk jaar leren we meer over hoe het lichaam invloed heeft op het menselijk brein…
Verder lezenStrakke bovenarmen trainen in 4 stappen, volgens Mark Tuitert
Met de stijgende temperaturen word je ineens weer geconfronteerd met lichaamsdelen die het grootste gedeelte…
Verder lezenVaak last van knakkende knieën? Dit is wat het betekent…
‘Kraak, kraak’, als je de trap op loopt of je squats doet… Herkenbaar? Vaak een…
Verder lezenWat is beter: ’s ochtends of ’s avonds trainen?
De een zweert bij trainen in de ochtend en de ander geeft de voorkeur aan trainen…
Verder lezen4 redenen om regelmatig krachttraining te doen
Wereldwijd is krachttraining erkend als een onmisbaar onderdeel van een gezonde beweegroutine. Maar waarom eigenlijk?…
Verder lezen
