3 tips om het sporten vol te houden
Als het op sporten aankomt zijn er grofweg twee soorten mensen. Zij die weten dat…
Verder lezenStrakke bovenarmen trainen in 4 stappen, volgens Mark Tuitert
Met de stijgende temperaturen word je ineens weer geconfronteerd met lichaamsdelen die het grootste gedeelte…
Verder lezen5 (on)waarheden over yoga, alle mythes op een rij
Hoe jammer is het dat er zulke hardnekkige misvattingen over yoga zijn, wat mensen weerhoudt…
Verder lezenQ&A yogadocent Janna: ‘Kun je yoga doen met chronische rugklachten?’
Elke maand beantwoordt Janna Krooshoop, yogadocent en eigenaar van Wanderlust Yoga, jouw vragen over yoga.…
Verder lezen
Vecht jezelf fit: 4 redenen waarom BODYCOMBAT werkt
Laura Pels is healthcoach, personal trainer én een echte fitnessprofessional. Ze geeft op WENDY online tips…
Verder lezenVraag en antwoord Laura Pels: Wat is HIIT?
Laura Pels is personal trainer & health coach. Elke maand beantwoordt Laura jouw vragen over beweging en gezondheid. …
Verder lezen