Afke vertelt hoe je in balans komt met je eigen vuur
Vanuit de Yoga filosofie gebruiken we de vijf elementen om meer grip en inzicht te…
Verder lezenVanuit de Yoga filosofie gebruiken we de vijf elementen om meer grip en inzicht te…
Verder lezenVanuit de Yoga filosofie gebruiken we de vijf elementen om meer grip en inzicht te…
Verder lezenOnze WENDY- en mindfulness expert Maryvonne Verkerke deelt vandaag een vriendelijkheidsmeditatie. Vriendelijkheid is iets wat je…
Verder lezenOnze emoties proberen we vaak te onderdrukken, maar voor ons lichaam is dat eigenlijk niet…
Verder lezenAfke Reijenga deelt vandaag een mooie hart meditatie oefening waarmee je je hart kunt openen.…
Verder lezenHeb jij ook wel eens last van je polsen? Dan ben je niet de enige. Veel…
Verder lezenElke week deelt Afke een fijne oefening met ons. Dit keer laat ze zien hoe…
Verder lezenVeel mensen hebben door het werken met de computer last van hun schouders. Afke deelt…
Verder lezenAdemhalingsoefening Rob Koning is expert op het gebied van ademhaling en dé ademcoach van Nederland.…
Verder lezenOntspanning met Afke Een vooroverbuiging geeft veel ontspanning in het lichaam en rust in het…
Verder lezenEen fijne ademhalingsoefening van Afke Dit is een ademhalingsoefening die je direct rustig maakt, ideaal…
Verder lezenMindfulness oefening Misschien heb je wat tijd over deze paasdagen en kun je wel…
Verder lezen