fbpx

Zo kun je jouw werk leuker maken

Soms lijkt het wel alsof je werk je altijd passie moet zijn. Of je roeping. Dat kan best veel druk geven. En die overtuiging bevordert je werkgeluk niet. Het is normaal om af en toe een baaldag te hebben op je werk. Ben je structureel unhappy op je werk, terwijl je niet precies weet waarom? Deze tips van Fleur Brockhus helpen je je werk leuker te maken.

1. Schrijf de gelukkigste momenten op

Bedenk wat de gelukkigste momenten op je werk waren en schrijf die op. Gelukkige momenten hangen vaak samen met de taken, omgevingen en mensen waar je energie van krijgt.

2.Visualiseer je droombaan: Think big!

Alles is mogelijk. Van accountant tot astronaut. Van nieuwslezer tot neurochirurg. Van kiloknallermarketeer tot koorddanseres. Wat zou jij het allerliefste doen? Hoe zou je de werkdag beginnen? Wat zou je aantrekken? Hoe ga je om met collega’s en welke werkzaamheden voer je uit in jouw droombaan? Probeer zo gedetailleerd mogelijk te visualiseren hoe jouw droombaan eruit ziet.

3. Schrijf op welke aspecten van je droombaan je zo aanspreken

Is het de vrijheid, de omgeving, het contact met klanten of collega’s (of het ontbreken daarvan)?

4. Probeer je huidige baan aan te vullen

Kun je die aspecten van je droombaan in je huidige baan brengen? Anders gezegd: waar mag er meer van, waar minder van en wat mag hetzelfde blijven in jouw werk?

5. Elevator pitch

Schrijf nu een elevator pitch: een korte tekst waarmee jij jouw leidinggevende of jezelf kunt overtuigen om je werk beter te laten aansluiten op jouw wensen. Gebruik korte krachtige zinnen en maak het concreet.

Balans werk en privé

Laatst deed ik deze oefening met een groep vrouwen op de hei. Een persoon miste contact met vaste collega’s, omdat zij steeds moet schakelen tussen verschillende teams op diverse plekken. Een ander miste beweging en buitenlucht. Weer een ander had een hekel aan het politieke geneuzel op haar werk. En de vierde miste balans tussen werk en privé. Doordat zij duidelijk inzagen waar de onvrede zat en waar ze nog wél blij van werden, konden zij zoeken naar oplossingen.

Concrete stappen

Misschien kom je na deze oefening tot de conclusie dat je huidige baan niet meer bij je past. Dat is ook goed nieuws, want dan kun je concrete stappen zetten in de richting van jouw droomberoep. Is dat nu nog niet mogelijk? Kijk dan of je meer tijd kunt maken voor hobby’s. Bijvoorbeeld door je werk anders in te richten of door minder te gaan werken waardoor ruime ontstaat voor andere dingen.

Twee banen

Wat ook kan: combineer twee banen. Een mooi voorbeeld daarvan is de vrouw die bij een verzekeraar werkte als communicatieadviseur en spinningles ging geven. Of de vrouw die op een advocatenkantoor de administratie deed en op haar vrije dag een praktijk begon als ademhalingscoach. Dat liep zo goed, dat zij haar kantoorbaan na een jaar alsnog durfde op te zeggen…

Over Fleur

Deze tips komen uit inspiratiebundel Mest voor de werkvloer door schrijver en werkgelukdeskundige Fleur Brockhus, bekend van o.a. romans De urenfabriek, Juffrouw Holle en De inspiratiepraktijk. Zij geeft ook workshops werkgeluk. Je kunt haar volgen via Instagram.

Fleur Brockhus

Lees hier tips om een inspirerende werkplek te creëren.

Verhoog jouw werkgeluk met deze 5 tips!

Ben je af en toe niet meer gelukkig op jouw werk? Heb je last van veel stress of van vervelende collega’s? Werken valt niet altijd mee… maar hoe zonde is het als je geen plezier meer uit jouw baan haalt? Wij hebben daarom 5 tips waardoor jij weer gelukkiger wordt op je werk! 

1. Wees positief en enthousiast

Als je overal negatief tegen aankijkt, dan maak je het voor jezelf alleen maar erger. Niet alleen voor jezelf maar het heeft ook een negatief effect op jouw collega’s. Als je jouw taken positief bekijkt, ontstaat er vanzelf meer enthousiasme. Dit enthousiasme straal je ook uit naar je collega’s. Door er dus zelf positiever in te staan help je elkaar.

2. Loslaten

Er gebeuren vaak genoeg bepaalde dingen op jouw werk waar je het niet mee eens bent of niet leuk vindt. Als er iets vervelends gebeurt op je werk is dat natuurlijk niet leuk. Het loslaten van verwachtingen, ideeën of angsten kan je veel vrijheid en verlichting bieden. De kunst is ook om hier flexibel op te reageren. Het is lastig, maar hoe meer je oefent hoe beter het gaat!

Werkplezier

3. Water bij de wijn

Het kan niet altijd precies gaan zoals jij het wilt en het kan ook niet precies gaan zoals een ander het wilt. Je moet met elkaar dus een compromis weten te sluiten waarbij je iedereen tevreden houdt. Door rekening met elkaars belangen te houden zorg je ervoor dat iedereen tevreden is en wordt de samenwerking met elkaar een stuk prettiger.

4. Durf hulp te vragen

Vraag jezelf eens af bij welk project of welke taak jij wat hulp zou kunnen gebruiken. Als het ineens meer werk is dan je dacht kijk dan om je heen. Kijk wie je om hulp kan vragen, want zodra je hulp vraagt van een ander voorkom je dat je zelf overwerkt raakt. Hierbij deel jij niet alleen de verantwoordelijkheid met een ander, maar je verhoogt ook het werkgeluk van jouw collega. Die voelt zich fijn dat jij hem om hulp hebt gevraagd!

Hulp vragen

5. Weet wanneer het tijd is om te gaan

Heb je echt al van alles geprobeerd om gelukkiger te zijn op jouw werk? Dan is het waarschijnlijk tijd om te gaan. Soms kan je het niet zelf oplossen en is het beter om te accepteren dat deze baan niet jouw ding is. Het is zonde om hier dan nog langer voor te vechten. Al je doordeweekse dagen bestaan uit werken, het is dan ook super belangrijk dat jij met je baan op de goede plek zit. Als dat niet zo is, moet je eerlijk zijn tegen jezelf en een baan zoeken die perfect past bij hoe jij bent!

Heb je last van werkstress? Lees hier 3 tips! 

Marceliene on Tour vlog 3: Op zoek naar een baan!

Onze vrolijke blogger & vlogger, Marceliene, is samen met haar vriend op wereldreis door Nieuw-Zeeland. Ze begonnen in Kuala Lumpur en vlogen toen door naar Nieuw-Zeeland. Vorige keer nam ze ons mee met haar eigen versie van sinterklaas! Nu zijn ze al een tijdje in Nieuw-Zeeland en willen graag voor een onbepaalde tijd op één plek wonen. Samen zijn ze hard opzoek naar een huis en een baan. Gaan ze er een vinden? Bekijk het hieronder in haar nieuwe vlog! 

Vlog 3

kijk mee en geniet!

Wil jij niks missen van Marceliene tijdens haar prachtige reizen? Volg haar dan op Instagram en houd wendyonline in de gaten voor haar blogs en vlogs! 

20 redenen om te gaan voor een nieuwe baan

20 reden voor echt leuke baanSleep je je elke dag naar je werk, maar durf je de knoop niet door te hakken en op zoek te gaan naar die echt leuke baan? Bekijk dan onderstaande voordelen eens.

  1. Nooit meer liegen als iemand vraagt hoe je dag was.
  2. Geen buikpijn als je weer hoort: ‘Je hebt meer spijt van wat je níét doet, dan van wat je wél doet.’
  3. Een cliché, maar waar: doe wat je leuk vindt en je hoeft nooit meer te werken.
  4. Omdat het heerlijk is om alles om je heen te vergeten.
  5. Een gezonder leven, want wie gelukkig is, ervaart minder stress.
  6. Nooit meer wakker worden met dat zware gevoel.
  7. Nooit meer doodmoe én onvoldaan op de bank ploffen na een lange werkdag.
  8. Het gevoel dat je krijgt als je ‘zelf de belangrijkste oorzaak bent van wat je hebt bereikt’ – aldus de bekende mental coach Erik Bertrand Larssen.
  9. Omdat de Franse filosoof Voltaire het in 1730 al zei: ‘Vandaag besloot ik alleen te doen wat ik leuk vind, omdat dat goed is voor mijn gezondheid.’
  10. Niet dat zeurende gevoel op je laatste vakantiedag.
  11. Het feit dat je er een leuker mens door wordt.
  12. En dat je omgeving daar ook weer heel blij mee is.
  13. Al die energie die je over hebt om nóg meer leuke dingen te doen.
  14. Nooit meer met tegenzin naar een schoolreünie.
  15. Elke dag fluitend op de fiets zitten.
  16. Het idee dat jij nu een inspiratiebron voor anderen kunt zijn.
  17. Geen jaloers gevoel als anderen je vertellen dat zij eindelijk een carrièremove hebben gemaakt.
  18. De enorme boost in zelfvertrouwen die je ervan krijgt.
  19. Omdat het stoer is om het roer om te gooien.
  20. En je nooit had verwacht dat iemand je ‘stoer’ zou noemen; laat staan jezelf.
Tekst: Nienke Blokhuis
Beeld: Shutterstock