Sitting is killing
€39,95
De meeste tijd dat ik dit boek aan het schrijven was, zat ik. Jij zit waarschijnlijk op het moment dat je dit leest! Hopelijk zul je gaan staan nadat je dit hebt gelezen.’ Alsdus de auteur van het boek ‘Sitting is killing’.
Zitten maakt een belangrijk onderdeel uit van je dagelijkse leven. Af en toe rusten is prima en kan zelfs goed voor je zijn. Desalniettemin is de hoeveelheid zitten in je dagelijkse leven de tolerantie van jouw menselijke lichaam voorbij gegaan. Je zit overal: thuis, op school, tijdens het studeren, op zakenreis, voor de TV en op het werk. Soms zit je wel twaalf uren per dag!
Het zitten heeft op een sluwe wijze je dagelijkse leven overgenomen. De beangstigende waarheid over zitten is geen sprookje, het is een wetenschappelijk feit: zitten is dodelijk! In het Engels: Sitting is killing. Zitten wordt ook wel het ‘nieuwe roken’ genoemd en resulteert in een indrukwekkende lijst aan gezondheidsschade. Dit boek geeft advies over hoe je op een gemakkelijke manier meer kunt bewegen in het dagelijks leven.
