High intensity trap workout met Kelby
Onze personal trainer en WENDY-expert Kelby deelt vandaag een intensieve trap workout waarmee jij jouw…
Verder lezen
-
Doe mee met Fay, workout in het stadion
Fay is in Nederland en doet een workout in het Philips stadion in Eindhoven. Wat…
Verder lezen -
Loor gaat door: ‘Net als veel moeders vind ik het moeilijk om mezelf op de eerste plaats te zetten’
Toen ze moest, lukte het: elke week op gezette tijden trainen. Maar nu de TriatLOOR…
Verder lezen -
Yoga met Myrna, deel 13 (hartopener)
Onze yogaexpert Myrna van Kemenade deelt vandaag een bijzondere oefening: de hartopener. Myrna heeft deze…
Verder lezen -
Workout van Kelby voor je buik, benen en billen
Kelby Jongen is fitnessexpert en personal trainer en ondernemer in de fitnessbranche. Ze schreef diverse…
Verder lezen -
Loor gaat door: ‘Mooi om andere vrouwen te inspireren’
Na een half jaar vloggen is Hannelore Zwitserlood op alle vlakken de schaamte voorbij. Ze…
Verder lezen -
Yoga met Myrna, deel 12 (yoga/meditatie voor reisangst)
Reizen en vakantie klinkt altijd zo leuk, maar voor veel mensen brengt het ook stress…
Verder lezen -
Workout van Kelby voor stijve spieren
Zit jij veel achter de computer en heb je daardoor bijvoorbeeld last van stijve armspieren?…
Verder lezen -
Afke vertelt hoe je kunt ontspannen van te veel stress
Maak je je veel zorgen en of pieker je af en toe en zou je…
Verder lezen -
Doe mee met Fay, kracht workout
Tijd om die spierballen te kweken en sterk te worden! Vandaag doen we een kracht…
Verder lezen -
Deel 11 Yoga met Myrna, easy summerflow (deel 2)
Deel 11 Easy Summerflow (Deel 2). In deze summer flow mag je lekker gaan zwieren en…
Verder lezen 
Dumbells & kettlebell workout van Kelby
Onze personal trainer en WENDY-expert Kelby Jongen deelt vandaag een workout met dumbells & kettlebell.…
Verder lezen
