4 x waarom hardlopen goed is voor je gezondheid
Wist je dat hardlopen niet alleen een fijne sport is om fit te blijven of…
Verder lezenGoed nieuws: vis is goed voor de geestelijke gezondheid
Mensen die veel vis eten, hebben een betere geestelijke gezondheid. Dit blijkt uit een nieuw…
Verder lezenEet meer chilipepers en leef langer!
We hebben jullie al verteld dat chilipepers overgewicht tegen kunnen gaan, maar het wordt nog beter. Chilipepers…
Verder lezenGoed nieuws: afvallen kan met zoete aardappel
Wil je al tijden afvallen, maar weet je niet hoe? Probeer dan eens wat meer…
Verder lezenLater aan je werkdag beginnen? Zeker doen!
Goed nieuws: uit onderzoek blijkt dat we allemaal langer in ons bed moeten blijven liggen. Het…
Verder lezenZo herken én voorkom je een burn-out
Heb jij ook weleens dagen dat het werk gewoon even te veel is? Een burn-out…
Verder lezenGoed nieuws: een middagdutje vermindert stress
Heb je last van stress? Doe dan een middagdutje! Uit onderzoek blijkt namelijk dat middagdutjes je bloeddruk…
Verder lezenGoed nieuws: niezen is gezond!
Met de komst van de herfst is verkouden worden onvermijdelijk. Vrijuit hoesten en kuchen is…
Verder lezenGoed nieuws: augurken verminderen stress
Heb je de laatste tijd veel stress? Of heb je vaak stressvolle periodes? Trek…
Verder lezen5x gezonde redenen om meer seks te hebben
We hoeven jou waarschijnlijk niet te vertellen dat seks met je grote liefde geweldig is.…
Verder lezen