Gaan duurtraining en krachttraining samen of niet?
Stel, je wilt de Dam tot Dam loop (16 km) gaan doen. Of een triatlon.…
Verder lezenStel, je wilt de Dam tot Dam loop (16 km) gaan doen. Of een triatlon.…
Verder lezenOnze darmen hebben een grote invloed op ons welbevinden. 95 procent van het gelukshormoon serotonine…
Verder lezenAls je dan toch de beslissing hebt genomen om te ‘cheaten’ moet je dit gewoon…
Verder lezenDe leukste gezonde genietplekken door het land. Happiness in een café Bij The Happiness Café…
Verder lezenHet duurt nog even, maar als het zonnetje straks weer gaat schijnen, wil je deze…
Verder lezenOok last van de griep? Of behoefte aan vitamines? Begin dan met groente en fruit.…
Verder lezenWe komen het zo makkelijk tekort, aandacht geven. En we vinden het nog flauw ook;…
Verder lezenEeuwig jong en energiek, wie wil dat nou niet? Daar hebben ze een paar duizend…
Verder lezenAltijd probeerde Louise Lieffering te voldoen aan het perfecte plaatje, maar toen ze geheel onverwacht…
Verder lezenBah, koud buiten! Griep en verkoudheid liggen op de loer. Wat vooral zo vervelend is;…
Verder lezenOnderstaande oefeningen kom je regelmatig tegen op YouTubeyoga- kanalen: ze zijn namelijk goed thuis uit…
Verder lezen[green_note title=”Nicolette Kluijver” text=”Oud-topmodel Nicolette Kluijver (33) is sinds vijftien jaar een meer dan fris…
Verder lezen