De 3 positieve effecten van yoga en bodybalance
Laura Pels is healthcoach, personal trainer én een echte fitnessprofessional. Ze geeft op WENDY online tips…
Verder lezen
-
Zo leer je minder te tobben
Ken je dat? Dat je je soms druk maakt over dingen die nog helemaal niet…
Verder lezenFit het voorjaar in met tips van Mark Tuitert
Voormalig schaatskampioen Mark Tuitert probeert met zijn wekelijkse blogs WENDY lezeressen in beweging te krijgen…
Verder lezenYoga voor je handen: de 8 handgebaren
We weten dat yoga goed voor ons is. Maar wist je dat je enkel met…
Verder lezenOpgeblazen gevoel? Doe deze yoga-oefeningen!
Misschien heb je iets te veel gegeten, of misschien heb je iets gehad wat niet…
Verder lezen
Vraag & antwoord healthcoach Laura Pels: Wat kost een personal trainer?
Elke maand beantwoordt Laura Pels, healthcoach én fitnessprofessional, jouw vragen over beweging en gezondheid. Heb je…
Verder lezenRecept: gevulde avocado met linzen, boerenkool, pistache en abrikoos
Er zijn zoveel recepten te vinden dat het soms lastig kiezen is. Daarom selecteren we…
Verder lezenZo makkelijk is mediteren (en het effect is enorm)
Dagelijks mediteren is een van de mooiste cadeaus die je jezelf kunt geven, wil je…
Verder lezenYoga bij nek- en schouderpijn (deel 1)
Janna Krooshoop gooide na een hectische carrière in de marketing en communicatie het roer om:…
Verder lezenRecept: groene asperges met een gepocheerd ei en parmezaan
Vandaag delen we een recept van Jet van Nieuwkerk, lifestyle-editor bij amayzine.com en figurerend in…
Verder lezen