Later aan je werkdag beginnen? Zeker doen!
Goed nieuws: uit onderzoek blijkt dat we allemaal langer in ons bed moeten blijven liggen. Het…
Verder lezenZo herken én voorkom je een burn-out
Heb jij ook weleens dagen dat het werk gewoon even te veel is? Een burn-out…
Verder lezenGoed nieuws: een middagdutje vermindert stress
Heb je last van stress? Doe dan een middagdutje! Uit onderzoek blijkt namelijk dat middagdutjes je bloeddruk…
Verder lezenGoed nieuws: niezen is gezond!
Met de komst van de herfst is verkouden worden onvermijdelijk. Vrijuit hoesten en kuchen is…
Verder lezen6x tips voor een productieve start van de dag
Wakker worden, social media checken en je daarna nog een keer omdraaien; klinkt best fijn,…
Verder lezenZo word jij een optimist!
Niet iedereen wordt geboren als optimist, maar je kunt jezelf wel trainen optimistischer in…
Verder lezenGoed nieuws: augurken verminderen stress
Heb je de laatste tijd veel stress? Of heb je vaak stressvolle periodes? Trek…
Verder lezen7x dit doen alle mentaal sterke mensen
Niemand wordt geboren met mentale of fysieke superpowers. Pas wanneer je ervoor kiest om je…
Verder lezenHartstikke handig: op deze manier kom jij van je jetlag af
Kom je net het vliegtuig uit of ga je last minute nog op vakantie? Dan wil je…
Verder lezen13x redenen om vanavond nog samen het bed in te duiken
Heb jij het ook zo druk en kom je elke dag doodop thuis van werk?…
Verder lezen