Yoga met Myrna, deel 33 (yoga die helpt bij artritis)
Deze bewegingen helpen om de gewrichtspijn te verlichten en de stijfheid en zwelling tegen te…
Verder lezenDeze bewegingen helpen om de gewrichtspijn te verlichten en de stijfheid en zwelling tegen te…
Verder lezenEen groot probleem als je last hebt van ADD of ADHD is: concentreren. Yoga kan…
Verder lezenHelp! De overgang is geen pretje, zeker niet met die opvliegers! Er zijn verschillende yoga…
Verder lezenTijdens het werken achter je laptop of computer kunnen je ogen ontzettend gaan prikken of…
Verder lezenIn dit geval helpt yoga jou om weer in beweging te komen zodat je die…
Verder lezenKramp in je buik en onderrug, voordat je ongesteld wordt of tijdens de menstruatie, kunnen…
Verder lezenIn deze korte sessie van yogadocent en WENDY-expert Myrna van Kemenade, leren we houdingen die helpen…
Verder lezenNaast Corona is het nu ook de tijd dat we wat gevoeliger zijn voor ‘gewone’…
Verder lezenFijne yoga houdingen die je op de yogamat uitvoert om op milde wijze jouw stijve…
Verder lezenDeze simpele maar doeltreffende houdingen zorgen dat stress en spanning als sneeuw voor de zon…
Verder lezenMet deze staande oefeningen maak je je standbeen sterker en je werkbeen/heup soepeler. De rotatie…
Verder lezenDeze yoga houdingen zorgen ervoor dat de heupen zich openen en de spanning daar verdwijnt. We…
Verder lezen