Afke deelt een dankbaarheidsmeditatie
Herken je dat als je veel online bent, dat je je onbewust met anderen gaat…
Verder lezen
-
Afke vertelt waarom het zo goed is om te mediteren
Mediteren: iedereen kan het. Het is heerlijk om even in het nu te zijn en niet bezig…
Verder lezen -
Afke deelt een oefening om je gewrichten soepel te houden
Nu we allemaal weer hard aan het werk zijn is het goed om te letten…
Verder lezen -
Afke deelt een oefening voor meer rust
De zomervakantie loopt op zijn einde en ons normale leventje gaat weer beginnen. Vaak is…
Verder lezen -
Afke deelt een oefening voor meer seksuele energie
Met deze oefening kom je meer in je sensuele energie, zodat je de energie, je…
Verder lezen 
Afke vertelt hoe je je hoofd koel houdt in deze hitte
Wat een hitte de afgelopen dagen! Wij houden best van warm en zonnig weer, maar…
Verder lezen-
Afke vertelt hoe je kunt ontspannen van te veel stress
Maak je je veel zorgen en of pieker je af en toe en zou je…
Verder lezen -
Een oefening voor vermoeide benen van Afke
Zijn jouw benen tegenwoordig ook zo stijf? Afke heeft daar wel een oefening voor! Vandaag…
Verder lezen -
Afke: ‘Je gaat je lekkerder voelen door meer water te drinken’
Meer water drinken. Het klinkt zo makkelijk, maar is toch soms ook zo moeilijk. Water…
Verder lezen -
Vuurademhaling van Afke voor meer kracht
Deze vuurademhalingsoefening van Afke is simpel en doeltreffend. Een goede ademhaling geeft je energie en deze…
Verder lezen -
Hart meditatie voor meer liefde van Afke
Afke Reijenga deelt vandaag een mooie hart meditatie oefening waarmee je je hart kunt openen.…
Verder lezen -
Last van je polsen? Afke deelt een fijne oefening
Heb jij ook wel eens last van je polsen? Dan ben je niet de enige. Veel…
Verder lezen
