Search Results for: mindfulness

5 tips van Charlotte Labee om een burn-out te voorkomen

Floaten helpt bij depressie, stress en angst

Kijktip: the mind, explained

Giel over wat hij leerde van goed ademhalen

Winnen: 4 x een online selfcare programma van Louise Lieffering

Susanne raakte zwanger na 7 IUI en 2 IVF pogingen: ‘In mijn hart voelde ik mij al lang moeder’

Dit is waarom een middagdutje heel gezond is

Body Mind Release als methode om jezelf te bevrijden van beperkende gewoontes

Zo krijg je jouw gedachten stil

Afke vertelt hoe je kunt ontspannen van te veel stress

Zo breek je de cyclus van negatief denken

Zo ga je om met sociale ongemakken door Corona

4 patronen die zorgen voor een slechte relatie + tips om je relatie te verbeteren

Een ochtendmeditatie met yogi Louise Lieffering

Een meditatie van Louise om lekker te slapen

Bali of de Biesbosch in de zomervakantie?

Tips om mindful (en minder) te eten

Een fijne meditatie van yogi Louise Lieffering

Ilonka overwon drie keer een burn-out: ‘Sporten is het beste medicijn’

Een fijne ademhalingsoefening van Afke

Thuisyoga met Wendy, deel 4

Chetanya ontdekte dat ze een gave heeft en is nu medium: ‘Ik dacht eerst dat ik gek was geworden’

Ben je een pitta, vata of kapha?

Het spirituele pad van Jolanda Klaveringa: ‘Mijn ziekte is nu mijn kracht’

Test: Hoe goed is jouw focus?

Heeft jouw kind een oude ziel?

Zes wijze lessen die je kunt leren van ongelukkig zijn

Werkstress? Zo kom je er vanaf!

Zo voel jij je happy op een sombere dag

Kunnen we accepteren leren?

Deel 2 van hormoonexpert Jip: zo houd jij je hormonen in balans

Zo krijg je meer rust in je hoofd

Zo sluit je een relaxweekend in Zuid-Limburg af

Gelukspsychologe Josje ervaart een mindful weekend in Limburg

Plantfulness: hét recept voor nieuwe energie en inspiratie

Dit zijn de rituelen van actrice Eva van de Wijdeven

Win: 2×2 kaarten voor de Libelle Zomerweek

Coach Lisette Wevers vertelt hoe jij je zelfbeeld kunt verbeteren

5x hoe je angstige gedachten bant uit je brein

Veranderen doe je zo!

Het verschil in geluk tussen mannen en vrouwen zit zó

6x waarom reizen gelukkig maakt

5 tips voor een heerlijk me-time moment

Deze tips helpen tegen een burn-out

Hacks om jezelf weer kalm te krijgen

Wat te doen als je hooggevoelig bent

De beste health-festivals en events

7 oorzaken waarom mensen vreemdgaan

Mindful omgaan met slecht nieuws

Deel 1: Waarom grenzen aangeven goed voor je is